Power Nap with AJ iPhone için

AJ ile Güç Uykusu: Yenilenmiş Bir Zihin ve Beden İçin Rahatlama ve Farkındalık

Power Nap with AJ, Universal Relaxation Ltd. tarafından geliştirilen ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. Bu uygulama, Yaşam tarzı kategorisine, özellikle Sağlık ve Fitness kategorisine dahil edilir. Kullanıcıların rehberli meditasyonlar, farkındalık seansları ve olumlu mesajlar aracılığıyla rahatlamasına, stresten arınmasına ve enerji kazanmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Sıkılmış veya enerjisi tükenmiş hissediyor musunuz? Power Nap with AJ, enerji seviyelerinizi, dayanıklılığınızı, gücünüzü ve motivasyonunuzu yeniden inşa etmenize yardımcı olacak basit ancak etkili bir rehberli rahatlama tekniği sunar. Günlük streslerden veya kaygılardan mola vermek isteyen veya sadece zihin durumunuzu ve uyku kalitenizi iyileştirmek isteyenler için bu uygulama tam size göre.

Farklı yaşam zorluklarıyla başa çıkmak için uzman bir farkındalık uzmanı, koç ve terapist olan Andrew Johnson tarafından çeşitli içerikler oluşturulmuştur. Uygulama, her yerde yapılabilen kısa meditasyonlar, sakinlik ve netlik için ilham verici oturumlar, sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak için farkındalık hikayeleri ve konuşmaları ve daha iyi bir uyku için rahatlama teknikleri sunar.

Power Nap with AJ ile, kaygı, panik ataklar ve stres rahatlatması için nefes egzersizleri ve sakinleştirici meditasyonlar da bulabilirsiniz. Uygulama, kullanıcıların kaygıyı durdurmasına ve hedeflenen meditasyon seansları aracılığıyla stresi serbest bırakmasına yardımcı olmayı amaçlar.

Farkındalığı ve rehberli meditasyonu günlük rutininize dahil etmek isteyenler için Power Nap with AJ, gününüze bilinçli başlamak, enerjiyi artırmak, odaklanmak ve dinlendirici bir uyku teşvik etmek için çeşitli oturumlar sunar.

Günlük farkındalık ve rehberli meditasyon oturumlarına daha fazla erişim için uygulama içinde Andrew Johnson'ı arayarak bulabilirsiniz. Andrew, en çok ihtiyaç duyduğunuzda size yardımcı olacak kişisel farkındalık koçunuz olsun.